蘋果的功效
發(fā)布時間:2021-08-24 09:32:32
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蘋果
蘋果中含有鉀元素比較多,鉀可以與人體內(nèi)的鈉元素進行結(jié)合,并將體內(nèi)多余的鈉排除體外。蘋果中的磷和鐵元素可以被腸吸收,可以起到安神補腦的功效。蘋果有特殊的香氣,常吃蘋果對于治療抑郁也有很好的作用。臨床研究表面,蘋果的香氣可以使人心情大好,精神放松,減輕壓抑感。高膽固醇的人可以常吃蘋果,可以幫助降低膽固醇。平時多吃蘋果的人要比不常吃蘋果的人患有膽結(jié)石的幾率小很多,蘋果可以增加膽汁的分泌,能夠預防膽結(jié)石的形成。
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