蛤蜊的功效與作用
      
    
      
        發布時間：2021-08-23 20:18:24
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			              蛤蜊
                
      
   
        
      
          
      

      
	蛤蜊肉以及貝類軟體動物中，含一種具有降低血清膽固醇作用的代爾太7—膽固醇和24—亞甲基膽固醇，它們兼有抑制膽固醇在肝臟合成和加速排泄膽固醇的獨特作用，從而使體內膽固醇下降。它們的功效比常用的降膽固醇的藥物谷固醇更強。人們在食用蛤蜊和貝類食物后，常有一種清爽宜人的感覺，這對解除一些煩惱癥狀無疑是有益的。中醫認為，蛤蜊肉有滋陰明目、軟堅、化痰之功效，有的貝類還有益精潤臟的作用。

      

      
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                蛤蜊功效與作用效果
                
      蛤又叫蛤蜊，有花蛤、文蛤、西施舌等諸多品種。其肉質鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說。蛤蜊的營養特點是高蛋白、高微量元素、高鐵、高鈣、少脂肪。許多
      
                
      
                    
      
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                秋蛤蜊功效與作用效果
                
      秋蛤蜊不僅味道鮮美，而且它的營養也比較全面，實屬物美價廉的海產品。其肉質鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說。是一種雙殼類軟體動物的總稱，其色有紅有
      
                
      
                    
      
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                雜色蛤蜊功效與作用效果
                
      雜色蛤蜊不僅味道鮮美，而且它的營養也比較全面，實屬物美價廉的海產品。其肉質鮮美無比，被稱為“天下第一鮮”、“百味之冠”，江蘇民間還有“吃了蛤蜊肉，百味都失靈”之說。營養價值雜色蛤蜊肉以及貝類軟體動物中
      
                
      
                    
      
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                蛤蜊不能和什么一起吃，蛤蜊相克的食物有哪些
                
      蛤蜊味咸寒，具有滋陰潤燥、利尿消腫、軟堅散結作用。《本草經疏》中記載，說：“蛤蜊其性滋潤而助津液，故能潤五臟、止消渴，開胃也。咸能入血軟堅，故主婦人血塊及老癖為
      
                
      
                    
      
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                蛤蜊的功效與作用——水產良品
                
      每100克的蛤蜊肉中含蛋白質10.8克，脂肪1.6克，碳水化合物4.6克，熱量76千卡，鈣37毫克，磷82毫克，鐵14.2毫克，維生素A400國際單位，維生素B
      
                
      
                    
      
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                沙蛤蜊營養成分有哪些  包含哪些營養價值
                
      熱量56千卡硫胺素0.01毫克鈣111毫克蛋白質8.9克核黃素0.01毫克鎂66毫克脂肪1.9克煙酸1.7毫克鐵6.5毫克碳水化合物0.8克維生素C0毫克錳0.
      
                
      
                    
      
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                蛤蜊營養成分有哪些  包含哪些營養價值
                
      熱量62千卡硫胺素0.01毫克鈣133毫克蛋白質10.1克核黃素0.13毫克鎂78毫克脂肪1.1克煙酸1.5毫克鐵10.9毫克碳水化合物2.8克維生素C0毫克錳
      
                
      
                    
      
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                毛蛤蜊營養成分有哪些  包含哪些營養價值
                
      熱量97千卡硫胺素0.01毫克鈣137毫克蛋白質15克核黃素0.14毫克鎂87毫克脂肪1克煙酸1.4毫克鐵15.3毫克碳水化合物7.1克維生素C0毫克錳0.53
      
                
      
                    
      
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                秋蛤蜊營養成分有哪些  包含哪些營養價值
                
      熱量89千卡硫胺素0.03毫克鈣177毫克蛋白質15.6克核黃素0.2毫克鎂108毫克脂肪0.7克煙酸1.8毫克鐵22毫克碳水化合物5克維生素C0毫克錳1.03
      
                
      
                    
      
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                雜色蛤蜊營養成分有哪些  包含哪些營養價值
                
      熱量53千卡硫胺素0.01毫克鈣177毫克蛋白質7.5克核黃素0.21毫克鎂59毫克脂肪2.2克煙酸1.5毫克鐵12.7毫克碳水化合物0.7克維生素C0毫克錳0
      
                
      
                    
      
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      熱量45千卡硫胺素0毫克鈣59毫克蛋白質7.7克核黃素0.13毫克鎂82毫克脂肪0.6克煙酸1.9毫克鐵6.1毫克碳水化合物2.2克維生素C0毫克錳0.39毫克
      
                
      
                    
      
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                花蛤蜊與什么不能同食
                
      花蛤蜊雖然營養很高，味道也好吃，但花蛤蜊不能和一些食物同食，那么花蛤蜊與什么不能同食呢？首先蛤蜊肉和韭菜經常食用，可治療陰虛所致的口渴、干咳、心煩、手足心熱等癥。常食蛤蜊對甲狀腺腫大、黃疽、小便不暢、
      
                
      
                    
      
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      花蛤蜊的做法有很多，具體還是要看個人的口味來決定，那么花蛤蜊的做法是什么呢？辣炒蛤蜊：蛤蜊用清水泡一會，吐盡泥沙，小米椒切小丁，蒜切碎，用油爆香，放小米椒炒香，再放蛤蜊，大火炒到蛤蜊開口，放一點生抽，
      
                
      
                    
      
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                蛤蜊怎么洗 
                
      蛤蜊雖然營養豐富、肉質鮮美，但必須要清洗干凈才能食用。那么，蛤蜊怎么洗才能洗得最干凈呢?今天給大家分享一個經過無數次實踐檢驗的完美方法，保證你能把蛤蜊洗得干干凈凈，成功率百分百。第一步：挑選鮮活的蛤蜊
      
                
      
                    
      
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                花蛤蜊 
                
      花蛤蜊的味道鮮美，營養也是很高的，但是很多人不是很清楚，花蛤蜊的營養是什么呢？花蛤蜊可以很容易的進入到我們存儲尿物的器官膀胱里，會調節膀胱的流動循環，對水腫和小便不利的人群有一定的緩解作用。花蛤蜊中含
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-28 16:20:54
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                孕婦能吃蛤蜊嗎 
                
      孕婦是可以吃蛤蜊的。蛤蜊對女性私密處有滋養作用，而且還可以幫助孕婦緩解身體浮腫的癥狀。蛤蜊的水分含量很高，可減輕口干舌燥的現象。此外，有糖尿病或痔瘡的孕婦服用亦有一定療效。蛤蜊含有蛋白質、脂肪、碳水化
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-26 12:12:28
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
             
        
      
    
      







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