人流后可以吃紫菜嗎
人流后是可以吃紫菜的,紫菜中含有豐富的高蛋白,人工流產后半個月之內,蛋白質每公斤體重應給1.5克~2克,每日量約100克~150克。因此,可多吃些紫菜等高蛋白的海產品或者雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。
紫菜中所含的紫菜多糖還能夠明顯增強細胞免疫和體液免疫功能,提高機體免疫力,對于人流后的身體恢復也是很有幫助的 。同時紫菜中還有豐富的鐵元素,能夠起到補血的作用,工流產對身體有一定的損傷,丟失一定量的血,加上人工流產過程中心理上承受的壓力和肉體上的痛苦,使人工流產后的身體比較虛弱,有的人還會有貧血傾向。所以人流后可以適當吃一些補血的紫菜。
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