枸杞不能和什么一起吃，枸杞相克的食物有哪些

　　對于大家來說，枸杞并不陌生，它是日常食用及藥用的中藥材，枸杞與靈芝、人參、阿膠并稱為中藥四寶。最有名的莫屬寧夏枸杞了。

　　枸杞主要成人有枸杞子含甜菜堿（betane），阿托品（atropine），天仙子胺（gyoscyamine）。對免疫功能有影響作用，具有養肝，滋腎，潤肺的功能。枸杞葉還具有補虛益精，清熱明目的功效。

　　一般來說，健康的成年人每天的枸杞用量大概在20克-30克左右。

　　但枸杞畢竟是屬于食藥的一種，并不是所有人都適合服用。由于枸杞溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎癥，或者腹瀉的人，最好別吃，否則會加重病情。

　　下面給大家介紹一下枸杞不能和什么一起吃,和枸杞相克的食物有哪些:

　　與煉乳（甜，罐頭）相克：忌與乳制品同食

　　與奶酪相克：忌與乳制品同食

　　與牛奶相克：忌與乳制品同食

　　與人乳相克：忌與乳制品同食

　　與羊奶相克：忌與乳制品同食

　　枸杞不要與綠茶一起泡飲，也不要與狗肉、牛肉、牛乳同吃，還有螃蟹。

　　陽氣不足：不宜食用

　　脾虛：不宜食用

　　泄瀉：不宜食用

　　由于小編也經常吃一些類似枸杞之類的補藥類食品,但是除了枸杞相克的食物以外,還有一些關于枸杞的禁忌給大家分享一下。

　　枸杞子非常適合體質虛弱、抵抗力差的人服用。但是服用的過程是每天吃一點，一個長期堅持的過程，這樣才能發揮枸杞的效果，枸杞含有的一些元素對人體健康有益，但要一定要注意用量，如果過量食用枸杞子會導致上火、流鼻血，甚至造成眼睛不舒服等情況，所以枸杞用量一定要循序漸進，不要一次服用過多。

　　由于枸杞子溫熱身體的效果非常強，患有高血壓、性情太過急躁的人，或者是平常吃肉食導致面泛紅光，或正在感冒發熱、身體有發炎癥狀、腹瀉的人，最好別吃枸杞。

　　溫馨提示：不要長時間的清洗枸杞，長時間清洗會導致枸杞的營養成分流失，在溫水里稍洗一下就可以。

　　在做飯加入枸杞的時候，不要一早就放入，而等到收尾的時候再放枸杞，這樣可以防止枸杞營養萬分流失，小編平常都是用來泡茶或者做涼菜來用。

　　關于枸杞的問題就說到這里，泡點枸杞茶喝去先。

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