巴旦木仁有著極高的營養價值和藥用價值,素有“干果之王”、“西域珍品”之稱,具有滋陰補腎、補腦安神、抗癌防癌、增強免疫力及降血脂等功效。此外,巴旦木仁含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素、糖和氨基酸等成分,還含有鈣、銅、錳、磷、鐵、鎂、鉀、鈉等人體不可缺少的18種微量元素,比同重量的牛肉高六倍。巴旦木具有安神、開竅、健腦、明目益腎、潤肺、潤腸、生精、健身、健胃等功能。
相關內容
三伏天切勿貪涼 學會適當吃點“熱”
核桃營養成分有哪些 包含哪些營養價值
三索線蛇營養成分有哪些 包含哪些營養價值
玉樹圖片大全(造型) 多肉植物玉樹特點及簡介
生菜種子需要泡水嗎