黑豆,性味甘、平、無毒。有活血、利水、祛風、清熱解毒、滋養健血、補虛烏發的功能。《本草綱目》說:“黑豆八腎功多,故能治水、消脹、下氣、制風熱而活血解毒?!?/p>
黑豆營養豐富,每百克含蛋白質36.1克、脂肪15.9克、膳食纖維10.2克、碳水化合物23.3克、鈣224毫克、鎂243毫克、鉀1377毫克、磷500毫克,還含有人體必需的維生素B1、B2、C、煙酸和微量元素鐵、錳、鋅、銅、鉬、硒等。黑豆是植物中營養最豐富的保健佳品。
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香蕉是人們喜愛的水果之一,起源于東南亞,據說佛祖釋迦牟尼正是因為吃了香蕉從而獲得了高尚的智慧,也正因為如此香蕉就被人們稱為“智慧之果”?,F盛產于熱帶、亞熱帶地區
火龍果為仙人掌科、星天尺屬和蛇鞭柱屬植物,它又名紅龍果,因其果實外表具軟質鱗片如龍狀外卷,故稱為火龍果,營養十分豐富。它集“水果”、“花卉”、“蔬菜”、“保健”
蜂蜜是一種天然食品,味道甜美,所含的草糖不需經消化就可以被人體吸收,對婦、幼特別是老人更具有良好的保健作用,因而被稱為“老人的牛奶”。此外,它還有很高的美容價值
黃瓜,又叫胡瓜、刺瓜、王瓜、青瓜,果實表面平滑或粗糙,果肉綠色或白色,為攀緣狀草本,常有卷須,單葉互生,呈掌狀分裂,花單性,屬葫蘆科。黃瓜以其色澤翠綠、肉質鮮嫩
奇異果,也就是我們俗稱的“獼猴桃”?;蛟S是因為它的形狀有點怪異,所以就被叫做“奇異果”吧!有著酸甜酸甜的味道,多汁多肉。不僅如此,它的營養成分也是非常全面的哦,
獼猴桃是我們生活中常見的水果,其成分內含有10余種氨基酸以及鈣、磷、鐵和多種維生素物質,在補充身體營養所需方面功效很大。但是你知道獼猴桃皮有哪些功效嗎?說到這個