吃西瓜的好處

西瓜味甘、性寒，具有強效的利尿效果，可改善因腎病、心臟病、懷孕和高血壓等引起的浮腫，還能促進新陳代謝、解酒。西瓜可治療女性尿道炎與膀膚炎等癥:夏天口渴時，多吃西瓜可收到生津止渴的功效。西瓜皮又稱西瓜翠衣，具有解毒消暑、祛火除煩和利尿化濕的作用，可切成絲涼拌食用，既能消暑又可增加食欲。西瓜子有化痰、清肺、潤腸和助消化的作用。

選購方法：果實肥滿、果形正、果皮光滑且硬，用食指輕彈果皮，聲音堅實者較佳。

注意事項：西瓜性寒，體質虛寒和容易下痢者不宜多吃.易引發腹瀉、腹脹或食欲下降。

相關內容

起酥營養成分有哪些 包含哪些營養價值
人體產生靜電的原因
四川紅桔營養成分有哪些 包含哪些營養價值
桑葚營養成分有哪些 包含哪些營養價值
食用黃麻營養成分有哪些 包含哪些營養價值