菊花決明子茶的功效與作用

　　決明子具有利水通便的功效，適合腸燥便秘患者食用。此外，它還有益腎清肝、明目之功效，常用于治療白內障、青光眼、視網膜炎、視神經萎縮、眼結膜炎等疾病，還能抑制葡萄球菌生長及降壓、降血脂、降膽固醇、收縮子宮等功效，對防治血管硬化與高血壓也有明顯的效果。

菊花決明子茶的功效與作用
　　1.養陰明目﹐清肝瀉火﹐降壓降脂。
　　2.這種茶特別適合暑天飲用，夏天飲用這種茶之后，對于有肝火較旺、頭痛目赤、心煩善怒、口渴汗多癥狀的朋友大有裨益。

杞菊決明子茶做法
　　1.決明子30 克﹐枸杞子15 克﹐菊花6克﹐決明子30克。將枸杞子、菊花、決明子一同放人沸水中沖泡﹐悶上一刻鐘就可以了。

　　2.做粥時，可取菊花10克，決明子10～15克，粳米50克。先把決明于放進沙鍋內炒至微有香氣，有香氣出來之后再取出來，等到冷卻后與菊花煎汁。去碴取汁，放入粳米煮粥，煮開以后就可以食用了。每日1次，5～7日為1個療程。

　　3.而如果您嫌煮粥太麻煩的話，可用決明子和菊花煮水飲用，同樣可以起到平肝明目的功效。怎么做呢？取決明子15克，杭菊花6克。決明子加水煮沸15分鐘，取濾液泡杭菊花，代茶飲用。

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