獼猴桃只是放軟了，沒有爛的情況下是可以吃的，不必擔心，平時要養成良好的作息時間，不要熬夜，早睡早起增加自身抵抗力，營養健康飲食，多吃新鮮蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，如果覺得身體有什么異常，要及時咨詢醫生或者是專業人士，自己在家不要盲目處理

你好，獼猴桃本身就要放的軟軟的，吃才好吃，因為獼猴桃一摘下來的時候都不熟，生的是可以多儲存幾天，如果一摘下來就是軟軟的，那是特別容易壞的。另外想要獼猴桃味道更好一些，并且熟的更快一些的話，最好和蘋果放在一起。獼猴桃含的微量元素是非常的豐富的，所以多吃一些對身體也是非常好的。