每天吃獼猴桃的多少要根據自己的具體情況和飲食習慣來決定，但是任何的東西都不要過量了，也要根據獼猴桃的大小，如果比較大的情況下一天吃上兩個就足夠了，小一些的可以多吃一些，過量了之后對腸胃來說也是一種負擔，而且身體也不容易消化，所以不建議吃的過多，而且通過這樣的方法也不能夠起到治療疾病的作用。

獼猴桃是一種非常神奇的水果，里面是含有大量的維生素，膳食纖維并且是屬于低脂肪的食物，對于美容是有一定的功效，另外還可以去胃火，獼猴桃一天吃2到3個最好，但是不要大量的食用，吃多了之后是會導致胃酸分泌的，過多對于身體的健康也是有一定的損害，任何的東西都要適量。