| 熱量 | 215 千卡 | 硫胺素 | 0.05 毫克 | 鈣 | 147 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白質(zhì) | 9.8 克 | 核黃素 | 0.26 毫克 | 鎂 | 32 毫克 |
| 脂肪 | 8.6 克 | 煙酸 | 0 毫克 | 鐵 | 1.2 毫克 |
| 碳水化合物 | 24.6 克 | 維生素C | 0 毫克 | 錳 | 0.19 毫克 |
| 膳食纖維 | 0 克 | 維生素E | 2.44 毫克 | 鋅 | 0.58 毫克 |
| 維生素A | 60 微克 | 膽固醇 | 0 毫克 | 銅 | 0.09 毫克 |
| 胡羅卜素 | 1.2 微克 | 鉀 | 57 毫克 | 磷 | 130 毫克 |
| 視黃醇 | 55.8 微克 | 鈉 | 199.8 毫克 | 硒 | 2.6 微克 |
娃娃頭營養(yǎng)成分：這里為娃娃頭中100克可食部的營養(yǎng)素含量。
食部：為每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：為100克食部（即可食用部分）的營養(yǎng)素含量。
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