| 熱量 | 95 千卡 | 硫胺素 | 0.01 毫克 | 鈣 | 208 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白質 | 13.8 克 | 核黃素 | 0.1 毫克 | 鎂 | 47 毫克 |
| 脂肪 | 2.3 克 | 煙酸 | 2.5 毫克 | 鐵 | 1.6 毫克 |
| 碳水化合物 | 4.7 克 | 維生素C | 0 毫克 | 錳 | 0.18 毫克 |
| 膳食纖維 | 0 克 | 維生素E | 2.99 毫克 | 鋅 | 3.32 毫克 |
| 維生素A | 30 微克 | 膽固醇 | 125 毫克 | 銅 | 1.67 毫克 |
| 胡羅卜素 | 2.1 微克 | 鉀 | 232 毫克 | 磷 | 142 毫克 |
| 視黃醇 | 77.1 微克 | 鈉 | 260 毫克 | 硒 | 82.65 微克 |
海蟹營養成分：這里為海蟹中100克可食部的營養素含量。
食部：為每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：為100克食部（即可食用部分）的營養素含量。
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