| 熱量 | 542 千卡 | 硫胺素 | 0.62 毫克 | 鈣 | 104 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白質 | 20 克 | 核黃素 | 0.14 毫克 | 鎂 | 420 毫克 |
| 脂肪 | 44.8 克 | 煙酸 | 2.5 毫克 | 鐵 | 6.4 毫克 |
| 碳水化合物 | 14.7 克 | 維生素C | 0 毫克 | 錳 | 14.94 毫克 |
| 膳食纖維 | 9.6 克 | 維生素E | 36.43 毫克 | 鋅 | 5.83 毫克 |
| 維生素A | 8 微克 | 膽固醇 | 0 毫克 | 銅 | 3.03 毫克 |
| 胡羅卜素 | 3.5 微克 | 鉀 | 1244 毫克 | 磷 | 422 毫克 |
| 視黃醇 | 7.4 微克 | 鈉 | 4.7 毫克 | 硒 | 0.78 微克 |
榛子(干)營養成分：這里為榛子(干)中100克可食部的營養素含量。
食部：為每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：為100克食部（即可食用部分）的營養素含量。
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