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      山苦荬葉營養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營養(yǎng)價值
      
		
      
			發(fā)布時間：2020-10-18 14:52:37     
			
      
				
      
					
      
						
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      熱量32 千卡硫胺素0.1 毫克鈣150 毫克
      蛋白質(zhì)2.2 克核黃素0.27 毫克鎂0 毫克
      脂肪0.4 克煙酸1 毫克鐵5.2 毫克
      碳水化合物4.8 克維生素C28 毫克錳0 毫克
      膳食纖維0.8 克維生素E0 毫克鋅0 毫克
      維生素A663 微克膽固醇0 毫克銅0 毫克
      胡羅卜素1.8 微克鉀0 毫克磷59 毫克
      視黃醇90 微克鈉0 毫克硒0 微克
      			
      山苦荬葉[啟明菜葉]營養(yǎng)成分：這里為山苦荬葉[啟明菜葉]中100克可食部的營養(yǎng)素含量。
      
			
      食部：為每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
      
			
      含量：為100克食部（即可食用部分）的營養(yǎng)素含量。
      
			
              
        
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                    2021-08-15 03:06:18				
      
			
      
		
      
                                		
        
      
            
				
			
			
      
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