熱量 | 60 千卡 | 硫胺素 | 0.04 毫克 | 鈣 | 297 毫克 |
---|---|---|---|---|---|
蛋白質(zhì) | 4.3 克 | 核黃素 | 0.25 毫克 | 鎂 | 25 毫克 |
脂肪 | 0.7 克 | 煙酸 | 1.4 毫克 | 鐵 | 4.4 毫克 |
碳水化合物 | 9 克 | 維生素C | 7 毫克 | 錳 | 0.26 毫克 |
膳食纖維 | 4.7 克 | 維生素E | 0 毫克 | 鋅 | 0.93 毫克 |
維生素A | 1055 微克 | 膽固醇 | 0 毫克 | 銅 | 0.43 毫克 |
胡羅卜素 | 2.3 微克 | 鉀 | 416 毫克 | 磷 | 62 毫克 |
視黃醇 | 79 微克 | 鈉 | 0 毫克 | 硒 | 0 微克 |
地筍[地古牛,地瓜兒苗葉]營(yíng)養(yǎng)成分:這里為地筍[地古牛,地瓜兒苗葉]中100克可食部的營(yíng)養(yǎng)素含量。
食部:為每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。
含量:為100克食部(即可食用部分)的營(yíng)養(yǎng)素含量。
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地筍營(yíng)養(yǎng)成分有哪些 包含哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
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