| 熱量 | 213 千卡 | 硫胺素 | 0 毫克 | 鈣 | 30 毫克 |
|---|---|---|---|---|---|
| 蛋白質(zhì) | 17.6 克 | 核黃素 | 0.41 毫克 | 鎂 | 82 毫克 |
| 脂肪 | 2.4 克 | 煙酸 | 1.9 毫克 | 鐵 | 18.9 毫克 |
| 碳水化合物 | 30.3 克 | 維生素C | 0 毫克 | 錳 | 5.43 毫克 |
| 膳食纖維 | 27.2 克 | 維生素E | 0 毫克 | 鋅 | 7.6 毫克 |
| 維生素A | 0 微克 | 膽固醇 | 0 毫克 | 銅 | 1.3 毫克 |
| 胡羅卜素 | 8.1 微克 | 鉀 | 115 毫克 | 磷 | 426 毫克 |
| 視黃醇 | 14.4 微克 | 鈉 | 6.2 毫克 | 硒 | 4.2 微克 |
黑筍(干)營養(yǎng)成分：這里為黑筍(干)中100克可食部的營養(yǎng)素含量。
食部：為每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
含量：為100克食部（即可食用部分）的營養(yǎng)素含量。
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黑筍營養(yǎng)成分有哪些 包含哪些營養(yǎng)價值
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