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      甘藍(lán)營(yíng)養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
      
		
      
			發(fā)布時(shí)間：2020-10-18 13:50:22     
			
      
				
      
					
      
						
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      熱量22 千卡硫胺素0.03 毫克鈣49 毫克
      蛋白質(zhì)1.5 克核黃素0.03 毫克鎂12 毫克
      脂肪0.2 克煙酸0.4 毫克鐵0.6 毫克
      碳水化合物3.6 克維生素C40 毫克錳0.18 毫克
      膳食纖維1 克維生素E0.5 毫克鋅0.25 毫克
      維生素A12 微克膽固醇0 毫克銅0.04 毫克
      胡羅卜素0.5 微克鉀124 毫克磷26 毫克
      視黃醇93.2 微克鈉27.2 毫克硒0.96 微克
      			
      甘藍(lán)[圓白菜，卷心菜]營(yíng)養(yǎng)成分：這里為甘藍(lán)[圓白菜，卷心菜]中100克可食部的營(yíng)養(yǎng)素含量。
      
			
      食部：為每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
      
			
      含量：為100克食部（即可食用部分）的營(yíng)養(yǎng)素含量。
      
			
              
        
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                    2021-08-15 03:06:18				
      
			
      
		
      
                                		
        
      
            
				
			
			
      
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