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      方瓜營(yíng)養(yǎng)成分有哪些 包含哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值

      發(fā)布時(shí)間:2020-10-18 14:37:53

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      熱量13 千卡硫胺素0.01 毫克40 毫克
      蛋白質(zhì)0.8 核黃素0.01 毫克9 毫克
      脂肪0 煙酸0.6 毫克0.2 毫克
      碳水化合物2.5 維生素C2 毫克0.03 毫克
      膳食纖維0.6 維生素E0.37 毫克0.97 毫克
      維生素A23 微克膽固醇0 毫克0.02 毫克
      胡羅卜素0.3 微克4 毫克13 毫克
      視黃醇95.8 微克4.4 毫克0.31 微克

      方瓜營(yíng)養(yǎng)成分:這里為方瓜中100克可食部的營(yíng)養(yǎng)素含量。

      食部:為每100克食品的可食用部分(不可食用部分包括皮、籽等等)。

      含量:為100克食部(即可食用部分)的營(yíng)養(yǎng)素含量。

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