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      莜麥面營養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營養(yǎng)價值
      
		
      
			發(fā)布時間：2020-10-18 13:51:19     
			
      
				
      
					
      
						
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      熱量366 千卡硫胺素0.39 毫克鈣27 毫克
      蛋白質(zhì)12.2 克核黃素0.04 毫克鎂146 毫克
      脂肪7.2 克煙酸3.9 毫克鐵13.6 毫克
      碳水化合物63.2 克維生素C0 毫克錳3.86 毫克
      膳食纖維4.6 克維生素E7.96 毫克鋅2.21 毫克
      維生素A3 微克膽固醇0 毫克銅0.89 毫克
      胡羅卜素1.8 微克鉀319 毫克磷35 毫克
      視黃醇11 微克鈉2.2 毫克硒0.5 微克
      			
      莜麥面營養(yǎng)成分：這里為莜麥面中100克可食部的營養(yǎng)素含量。
      
			
      食部：為每100克食品的可食用部分（不可食用部分包括皮、籽等等）。
      
			
      含量：為100克食部（即可食用部分）的營養(yǎng)素含量。
      
			
              
        
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