在孩子成長過程中,少不了維生素A和維生素D這兩種營養(yǎng)物質。其中,維生素A不僅參加完善免疫功能,提高抵抗力;還能預防維持正常的視覺功能,預防眼部干澀。而維生素D是維持人體鈣磷代謝和骨骼正常發(fā)育的重要物質。
維生素AD的常見補充方式是通過日常飲食補充。維生素A主要存在于動物的肝臟內(nèi),像羊肝、豬肝、雞肝、鴨肝的維生素A含量特別高。另外,像胡蘿卜、西蘭花、野莧菜等蔬菜也含有豐富的維生素A。而維生素D大部分存在于魚類中,像三文魚、鱒魚、吞拿魚、沙丁魚等都含有非常豐富的維生素D。
雖然日常飲食補充營養(yǎng)很常見,但我們?nèi)粘z入的各種食物,經(jīng)過消化、吸收、代謝,并不是完全被機體利用,所以也需要適當通過營養(yǎng)補劑補充。這里需要注意的是,給寶寶同時補充維生素AD,比單獨補充一種效果更好。這是因為維生素AD同補對骨骼的正常發(fā)育和免疫力的提升具有相互促進的作用,并且它們對視力、智力以及造血功能等方面都有所幫助,能起到1+1>2的效果。
那家長應該如何為孩子選擇一款適合的維生素AD營養(yǎng)補劑呢?不妨看看以下3個選擇條件。
1、劑量要合理
維生素AD營養(yǎng)補劑的每種成分劑量并不是越高越好,盲目追求高劑量,過度補充會增加孩子的消化負擔,所以給孩子補充營養(yǎng)劑,一定要科學合理。根據(jù)《中國居民膳食脂溶性維生素參考攝入量》的數(shù)據(jù)顯示,1-3歲孩子每天攝入維生素A的推薦量310ug,維生素D的每日推薦量為10ug。家長們平時在選購營養(yǎng)劑的時候,可以對照數(shù)據(jù)看一看。
2、無過多添加
給年幼孩子補充的營養(yǎng)補劑,除了主要的成分原料之外,其他的例如白砂糖、果糖等容易影響牙齒健康的成分能少則少。所以,家長在選購時,可以看看包裝上的成分列表中是否有這類的添加物。
3、包裝要遮光
由于維生素AD這兩種營養(yǎng)素的理化性質都很不穩(wěn)定,只要見光或遇到空氣就非常容易氧化失效,所以,有“遮光”和“密閉”處理的包裝可以更好地保護其穩(wěn)定性。
綜合上述的選擇條件,家長不妨考慮一下pentavite維生素AD滴劑。
Pentavite維生素AD滴劑,是一款獲得藍帽子的維生素AD補充劑,特別適合1-3歲的孩子補充。它含有醋酸視黃酯、維生素D3兩種主要原料,不添加白砂糖和果糖。每瓶凈含量為30ml,里面含有12000ug 維生素A,480ug維生素D。每天給孩子服用0.5ml即可滿足日用所需,換算成每日劑量為:維生素A 200ug,維生素D 8ug,符合《中國居民膳食營養(yǎng)素參考攝入量》的標準,合理補充不過量。pentavite維生素AD滴劑盛裝在的深棕色的玻璃瓶中,它能幫助過濾光線,避免光氧化,維持兩種維生素的穩(wěn)定性。
想要給孩子科學補充維生素AD,助力成長,家長需要在日常飲食中多費心思,確保營養(yǎng)均衡。另外,家長也可以給孩子試試Pentavite維生素AD滴劑,這樣補充營養(yǎng)更全面!
2021-07-18 20:49:50
2021-08-12 07:03:15
2021-09-05 16:04:00
2021-08-12 06:21:11
2021-09-05 20:05:44
2021-09-06 22:53:40