牛肺的營養價值有哪些
      
    
      
        發布時間：2021-07-04 12:06:33
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			              牛肺
                
      
   
        
      
          
      營養價值
      

      1、富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡，提高免疫力。緩沖貧血，有利于生長發育。
      
2、鐵是人體含量的必需微量元素，參與氧的運輸和儲存。紅細胞中的血紅蛋白是運輸氧氣的載體，鐵是血紅蛋白的組成成分，與氧結合，運輸到身體的每一個部分，供人們呼吸氧化，以提供能量(能量食品)，消化(消化食品)食物，獲得營養， 鐵還可以促進發育，增加對疾病的抵抗力，防止疲勞，構成血紅素，預防和治療因缺鐵而引起的貧血，使皮膚恢復良好的血色。
      
3、富含磷，具有構成骨骼和牙齒，促進成長及身體組織器官的修復，供給能量與活力，參與酸堿平衡的調節。
      
4、富含銅，銅是人體健康不可缺少的微量營養素，對于血液、中樞神經和免疫系統，皮膚和骨骼組織以及肺等內臟的發育和功能有重要影響。
               
      

      


      
    
      
  		
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                牛肺功效與作用效果
                
      ?？苿游稂S牛或水牛的肺。營養價值1、富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡，提高免疫力。緩沖貧血，有利于生長發育。2、鐵是人體含量的必需微量元素，參與氧的運輸和儲存。紅細胞中的血紅蛋白是運輸氧氣的載體，鐵是血紅
      
                
      
                    
      
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                牛肺營養成分有哪些  包含哪些營養價值
                
      熱量95千卡硫胺素0.04毫克鈣8毫克蛋白質16.5克核黃素0.21毫克鎂14毫克脂肪2.5克煙酸3.4毫克鐵11.7毫克碳水化合物1.5克維生素C13毫克錳0
      
                
      
                    
      
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                牛肺 
                
      如果想要吃牛肺的話，一定要清洗干凈，那么牛肺的營養價值是什么呢？牛肺中鐵元素的含量高，鐵是人體含量的必需微量元素，參與氧的運輸和儲存。還可以促進發育，增加對疾病的抵抗力，防止疲勞，構成血紅素，預防和治
      
                
      
                    
      
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                牛肺的選購技巧和選購方法
                
      選購技巧1、看：色澤鮮亮，不發黑發暗。2、聞：味道不能發臭刺鼻。3、摸：手感肉實，不發硬。一看：色澤鮮亮，不發黑發暗。二聞：味道不能發臭刺鼻。三摸：手感肉實，不發硬。
      
                
      
                    
      
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                牛肺的食物禁忌和如何搭配
                
      ?？苿游稂S?；蛩５姆?。
      
                
      
                    
      
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                牛肺的食用功效
                
      食用功效1、平喘：降低呼吸中樞的興奮性,使呼吸運動趨于安靜而呈現鎮咳和平喘的作用。2、益肺：主要用于治療肺虛咳嗽。3、補血益氣：適宜膚色沒有光華，失去紅潤、手腳冰冷的人群鐵的含量高，吸收好。4、補充能
      
                
      
                    
      
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                牛肺的適用人群和禁忌人群
                
      適用人群一般人群均可食用。禁忌人群久病體虛人群、感冒患者不宜食用。
      
                
      
                    
      
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      營養價值1、富含蛋白質，具有維持鉀鈉平衡，提高免疫力。緩沖貧血，有利于生長發育。2、鐵是人體含量的必需微量元素，參與氧的運輸和儲存。紅細胞中的血紅蛋白是運輸氧氣的載體，鐵是血紅蛋白的組成成分，與氧結合
      
                
      
                    
      
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