豆芽的食療功效
      
    
      
        發(fā)布時間：2021-08-23 21:43:49
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        標簽： 
			              豆芽
                
      
   
        
      
          豆芽還有特殊的醫(yī)療保健功能。多吃豆芽有美容的效果，因為豆芽富含極易被人體吸收的微量元素和生物活性水，可以防止雀斑、黑斑，保持皮膚彈性，使皮膚變白，是很好的養(yǎng)顏圣品。豆芽中含有的大量維生素C，可以治療壞血病，還有清除血管壁中膽固醇和脂肪的堆積、防止心血管病變的作用。研究發(fā)現(xiàn)，豆芽富含的膳食纖維，有預(yù)防消化道癌癥的功效，是便秘患者的健康蔬菜。同時，豆芽水分、礦物質(zhì)和纖維素含量高，而熱量很低，常吃豆芽還有減肥的作用。         
      

      


      
    
      
  		
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                黑豆芽功效與作用效果
                
      黑豆芽（小豆芽）是一種口感鮮嫩營養(yǎng)豐富的芽菜。含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等礦物質(zhì)及多種維生素，含量比綠豆芽還高。一般在芽高3－10厘米時食用。此時兩片真葉尚未展開，可炒、作湯或涼拌及作火鍋蔬菜，味道清香
      
                
      
                    
      
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                        2021-07-06 22:30:55
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                豆芽功效與作用效果
                
      豆芽，也稱芽苗菜，又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、銀芽、銀針、銀苗、芽心、大豆芽、清水豆芽，是各種谷類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的“芽菜”，也稱“活體蔬菜”。品種豐富，營養(yǎng)全面，是常見的蔬菜。食
      
                
      
                    
      
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                        2021-07-06 22:25:52
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                黃豆芽功效與作用效果
                
      豆芽是大豆經(jīng)加工處理發(fā)出的嫩芽，是一種營養(yǎng)豐富的蔬菜。當今世界“天然”、“健康”食物引領(lǐng)風(fēng)騷者之一，乃是源自我國的豆芽菜，特別是金燦燦的“如意菜”----黃豆芽。明人陳嶷曾有過贊美黃豆芽的詩句：“有彼
      
                
      
                    
      
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                        2021-07-06 22:34:21
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                綠豆芽功效與作用效果
                
      綠豆芽，即綠豆的芽。綠豆在發(fā)芽過程中，維生素C會增加很多，而且部分蛋白質(zhì)也會分解為各種人所需的氨基酸，可達到綠豆原含量的七倍，所以綠豆芽的營養(yǎng)價值比綠豆更大。營養(yǎng)價值每100g鮮豆芽含維生素C30-4
      
                
      
                    
      
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                        2021-07-06 22:25:38
                    
      
                
      
            
      
        
      
 
           
        
      
	            
      
                家常醒酒湯的做法圖解，為什么要用豆芽，豆芽湯解酒的原理
                
      出去應(yīng)酬難免要喝酒，可是酒喝多了又很是難受，那么，酒喝多了，通過什么食物能夠緩解呢？可以回家喝一些飲用醒酒湯來幫助解酒，現(xiàn)在很多家常醒酒湯里面都會加豆芽，這是因
      
                
      
                    
      
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                黃豆芽的營養(yǎng)價值,黃豆芽有哪些營養(yǎng)信息
                
      每100克中所含的營養(yǎng)價值37千卡熱量0.5毫克鐵160毫克鉀23毫克鈣每100克中所含的維生素0.09毫克維生素B10.07毫克維生素B25毫克維生素C2.3
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 21:33:09
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                綠豆芽怎么發(fā) 生綠豆芽的方法
                
      在小學(xué)的《自然科學(xué)》這門教程中就有種植豆芽的相關(guān)的內(nèi)容，一般來說還會有配套的實驗材料。相信大多數(shù)人在小的時候都曾做過這樣的實驗。那么綠豆芽究竟應(yīng)該怎樣發(fā)呢，怎樣
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-12 05:05:02
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                豌豆長了芽還能吃嗎 豌豆芽怎么做好吃
                
      因為一些蔬菜在發(fā)芽之后可能會產(chǎn)生一些毒素，從而危害我們的生命，所以在他們發(fā)芽之后我們通常不會再食用，不過有一些蔬菜是例外的比如說綠豆，黃豆等豆類，它們發(fā)芽之后能
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-12 04:06:45
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                綠豆芽營養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營養(yǎng)價值
                
      熱量18千卡硫胺素0.05毫克鈣9毫克蛋白質(zhì)2.1克核黃素0.06毫克鎂18毫克脂肪0.1克煙酸0.5毫克鐵0.6毫克碳水化合物2.1克維生素C6毫克錳0.1毫
      
                
      
                    
      
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                        2020-10-18 15:31:43
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                黃豆芽營養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營養(yǎng)價值
                
      熱量44千卡硫胺素0.04毫克鈣21毫克蛋白質(zhì)4.5克核黃素0.07毫克鎂21毫克脂肪1.6克煙酸0.6毫克鐵0.9毫克碳水化合物3克維生素C8毫克錳0.34毫
      
                
      
                    
      
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                哺乳期可以吃黃豆芽嗎
                
      豆芽是很多人都會喜愛的食物之一，當然女性在哺乳期間也是可以進食的。之所以大家想知道女性在哺乳期可以吃黃豆芽嗎之類的問題，可能是在于質(zhì)疑黃豆芽的優(yōu)質(zhì)與否，因為現(xiàn)在很多不法分子會用化學(xué)劑來發(fā)豆芽的，這樣發(fā)
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-31 17:16:21
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                剖腹產(chǎn)能不能吃綠豆芽,剖腹產(chǎn)后吃東西是不是不能吃太多
                
      剖腹產(chǎn)之后，產(chǎn)婦的腹部會遺留一部分的疤痕，而且疤痕的顏色也會隨著傷口的恢復(fù)情況逐漸變淡，如果傷口非常癢的話，證明傷口處的肌肉組織正在恢復(fù)，而且是不能夠抹一些藥膏之類的產(chǎn)品的，很有可能會導(dǎo)致疤痕的遺留問
      
                
      
                    
      
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                剖腹產(chǎn)能吃青豆芽嗎,剖腹產(chǎn)兩個月可以吃冰棒嗎
                
      青豆芽是大家比較熟悉的食物了，在平時很多人對青豆芽是比較喜愛的。但對于剖腹產(chǎn)的媽媽來說，飲食上不是喜歡吃什么就能吃什么的。那么，剖腹產(chǎn)能吃青豆芽嗎?請跟著小編一起來看看隱藏在剖腹產(chǎn)飲食問題中的一些小秘
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-31 16:33:49
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                鷹嘴豆可以發(fā)豆芽吃嗎
                
      大家都知道，鷹嘴豆作為五谷雜糧大全中的一種，是很多人都比較愛吃的，其吃法也是有很多種的，那么，鷹嘴豆可以發(fā)豆芽吃嗎？接下來，太平洋親子網(wǎng)小編就為大家介紹一下，來了解一下吧。鷹嘴豆可以發(fā)豆芽吃嗎一、鷹嘴
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-31 10:03:45
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                產(chǎn)后可以吃黃瓜豆芽嗎，產(chǎn)后能不打?qū)m縮針嗎
                
      在產(chǎn)后的恢復(fù)期如果身體調(diào)理不好的話，以后可能會落下很多的毛病。在調(diào)理身體的時候，尤其要注意飲食，多吃一些有助于產(chǎn)婦恢復(fù)的食物，這樣才會有助于恢復(fù)。那么，產(chǎn)后可以吃黃瓜豆芽嗎?我們一起來看看隱藏在產(chǎn)后飲
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-30 20:31:03
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                豆芽減肥功用
                
      綠豆芽所含的能量很低，卻含有豐富的纖維素、維生素和礦物質(zhì)，有美容排毒、豆芽消脂通便、抗氧化的功效。從營養(yǎng)學(xué)的角度看，綠豆芽的熱量很低，每100克綠豆芽僅含8卡路熱量，而其所含的豐富的纖維素卻可促進腸蠕
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-29 18:47:39
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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