糯米的介紹
糯米又叫江米，是家常經常食用的糧食之一。因其香糯粘滑，常被用以制成風味小吃，深受大家喜愛。逢年過節很多地方都有吃年糕的習俗。正月十五的元宵也是由糯米粉制成的。糯米富含B族維生素，能溫暖脾胃，補益中氣。對脾胃虛寒、食欲不佳、腹脹腹瀉有一定緩解作用。糯米有收澀作用，對尿頻、自汗有較好的食療效果。糯米食品宜加熱后食用。糯米不宜一次食用過多。糯米性粘滯，難于消化，不宜一次食用過多，老人、小孩或病人更宜慎用。糯米年糕無論甜咸，其碳水化合物和鈉的含量都很高，對于有糖尿病、體重過重或其他慢性病如腎臟病、高血脂的人要適可而止。
相關文章
相關推薦
4533次閱讀 2021-09-04 10:31:30
3926次閱讀 2021-07-13 20:50:08
3646次閱讀 2021-07-13 20:53:28
3604次閱讀 2021-07-13 20:48:24
3368次閱讀 2021-07-13 21:01:53
522次閱讀 2021-09-05 16:52:11
487次閱讀 2020-10-18 15:18:05
298次閱讀 2020-10-18 13:34:07
339次閱讀 2020-10-18 13:32:02
461次閱讀 2020-10-18 13:12:12
238次閱讀 2020-10-18 13:07:01
296次閱讀 2021-08-31 19:24:45
411次閱讀 2021-08-31 09:47:43
416次閱讀 2021-08-31 09:45:54
316次閱讀 2021-08-31 09:45:08
熱門文章
你的養生服務專家
免費查詢知識
精選閱讀
-
十大容易流產的水果 孕婦不能吃的十大水果孕婦是一個特殊群體，在懷孕期間，孕婦要注意的地方有很...
14018次閱讀
-
翅果菊的功效作用和藥用價值翅果菊又稱之為山萵苣，苦窩筍（江西省），山馬草（廣東...
6449次閱讀
-
四季養生：春養肝，夏養腎，秋養肺，冬養心循天時之變，一年四季，自然規律表現為春溫、夏熱、秋涼...
5975次閱讀