紅豆的功效與作用
發布時間：2021-08-23 09:48:57
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紅豆
紅豆中含有豐富的維生素E、鉀、鎂、鋅、磷、鐵等微量元素。紅豆具有清心安神、健脾益腎的功效。紅豆具有清熱解毒、利尿消腫、通氣消煩、補血養顏等各種作用。紅豆能夠補血養顏，是女性朋友養顏護膚的佳品，女性朋友經常喝紅豆湯，會使皮膚變得非常光滑細嫩。有腳氣或者申通有水腫、小便不利的朋友，可以將紅豆和鯉魚一起煮湯喝，有很好的療效。紅豆同扁豆、薏仁一起煮食，有治療腹瀉的作用。紅豆湯多喝可以解酒、解毒，心臟病和腎病患者也可以多吃紅豆，都對身體有益。紅豆中含有豐富的葉酸，女性懷孕期間多吃一些，對身體和胎兒發育都有好處。產后女性排乳不暢，也可以通過喝紅豆湯來催乳。
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