剖腹產可以吃牛排湯嗎,剖腹產可以吃黑米和紅豆嗎
      
    
      
        發布時間：2021-08-31 19:28:57
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      　　相信不少人都愛吃牛肉，那是否喝過牛排湯呢，牛排湯具有滋補功效，對于脾胃虛弱、體寒氣虛、體弱多病以及貧血面黃的人來說是一個非常不錯的選擇。而且它的清理腸胃的效果特別好，常食牛排湯能達到減肥的效果。那么剖腹產可以吃牛排湯嗎？
      

      剖腹產可以吃牛排湯嗎
                                          

      　　首先，剖腹產以后的前4天不能喝牛肉湯，牛肉湯雖然營養豐富，但是牛肉不容易消化。一般剖腹產術后的1~2天才能排氣，在排氣之后才可以吃一些流食。剖腹產后因為有傷口，產后腹內壓突然減輕，腸胃蠕動慢，容易出現便秘，因此要合理的安排飲食。
      

      　　其次，在剖腹產之后可以吃一些排氣的食物，比如蘿卜湯，能夠促進腸胃的蠕動，有利于促進排氣，減少腹脹腹痛便，使大小便通暢。對于容易產生氣體的食物要遠離，比如黃豆，豆漿、淀粉，產后女性不要接觸，避免出現腹部脹痛。
      

      　　再有，在排氣之后可以吃半流食，一定要做到營養豐富而且容易消化。比如面條、米粉、果汁，根據產婦的情況，合理的進行食物選擇。產后的第3天可以補充優質的蛋白質，維生素和微量元素，但是一次性不要吃的太多，要循序漸進，既能保證營養，又能避免出現脹氣。
       

      月子食譜的誤區
                                          

      　　月子的食譜要科學，而不是自以為什么補就可以都吃，要注意量，注意功效，那么根據一般人會犯的錯，整理出了一些月子食譜的誤區，一起來看看吧。
      

      　　1、產后多吃老母雞：產后產婦的胃腸道功能還沒恢復，不能吃得太油膩。而老母雞含很高的脂肪，不適合產后馬上吃。產婦在分娩的時候消耗太多的體力，而且又要哺乳，所以導致體虛。此時的產婦要吃一些容易消化的食物，比如流質或半流質。
      

      　　2、產后馬上多喝湯：產后如果要產奶就必須讓乳腺管暢通。如果沒暢通卻喝了很多湯，那么乳汁會堵在乳腺管里，甚至還會引起產婦發燒所以，所以產后不要著急喝湯，等乳腺管暢通，再喝些清淡的湯。
      

      　　3、產后吃補血的東西比如桂圓、紅棗等：這些是活血的，吃了會增加出血量。而且含糖量高，應該在產后2周以后才吃。
      

      　　4、月子里不能吃水果：水果富含維生素，產后的3-4天里不要吃寒性水果，之后可以每天吃2-3個水果。
      


         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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