開心果不能和什么一起吃，開心果相克的食物有哪些
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小編作為一個貧困的老農民，在20歲以前，是不知道有開心果這種東西的，直到上班的公司第一次發福利發了袋子，足有2公斤重，滿滿的開心果，當時還不知道這玩意挺貴的，幾天就消滅完了。
開心果果仁是高營養的食品，每100克果仁含維生素A20微克，葉酸59微克，含鐵3毫克，含磷440毫克，含鉀970毫克，含鈉270毫克，含鈣120毫克，同時還含有煙酸、泛酸、礦物質等。種仁含油率高達45.1%。開心果中含有豐富的油脂，有潤腸通便的作用，助于機體排毒。開心果 又是滋補食藥，它味甘無毒，溫腎暖脾，補益虛損，調中順氣，能治療神經衰弱、浮腫、貧血、營養不良、慢性瀉痢等癥。
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