生菜不能和什么一起吃，生菜相克的食物有哪些

　　說起生菜，首先想到的就是蠔油生菜，說起蠔油，我首先想到的是牦牛，我一直以是蠔油牦牛的肥肉制成的油，原諒小編的文化知識太低了。跑題了。

　　生菜非常好吃，為什么叫生菜呢，因為可以生著吃，這。。。太低級了。

　　生菜的的營養價值非常豐富，含有大量β胡蘿卜素、抗氧化物、維生素B1、B6 、維生素E、維生素C，還有大量膳食纖維素和微量元素如鎂、磷、鈣及少量的鐵、銅、鋅。加強蛋白質和脂肪的消化與吸收，改善腸胃的血液循環可以常吃生菜。同時生菜還有清熱提神、鎮痛催眠、降低膽固醇、輔助治療神經衰弱等功效。生菜中含有甘露醇等有效成分，有利尿和促進血液循環、清肝利膽及養胃的功效。

生菜不能和什么一起吃，生菜和什么相克：

　　生菜不能與積雪草同吃：生菜相克的食物很少，但是積雪草就是一種不能與生菜一起吃的食物，兩者一起食用以后，會影響人體對一些藥物的吸收，讓藥物失去原有的功效，特別是那些在服藥期間食用生菜的朋友，一定要記得不能把積雪草和生菜同時吃。

　　生菜與不能與蜂蜜同吃：很多人平時吃生菜時，喜歡把它制成沙拉食用，而且在做沙拉時蜂蜜還是一種重要的調味料，其實這么做是不對的。因為生菜與蜂蜜不能同吃，它們一起食用以后會刺激人類的腸道，出現腹瀉癥狀，對人類的健康不利。

　　生菜性涼，故尿頻、胃寒之人應慎食。因生菜可能含有農藥化肥的殘留物，生吃前一定要清洗干凈。

　　說著說著，突然想吃生菜包肉了，美味啊。對了，在挑選球生菜時，要選松軟葉綠、大小適中、硬邦邦的口感差。買散葉生菜時，大小適中、葉片肥厚適中、葉質鮮嫩、葉綠梗白且無蔫葉，并且看根部、中間有突起的苔，說明生菜老了。

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