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香蕉的功效與作用，香蕉吃多了會怎么樣
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網友關于 香蕉的功效與作用，香蕉吃多了會怎么樣 答案描述如下： 2021-07-16 14:37:27
它的功效和作用主要是表現在四個方面。一是可助于通便，里面含有果膠，可促使腸蠕動，通便更加通暢。二是含有血清素，能刺激神經，帶來歡樂，可抗抑郁。三是能幫助睡眠，失眠的人可每天晚上吃一兩根。四是香蕉皮能除癢。不過要注意不能多吃，會影響健康。
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