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香蕉可以減肥嗎，香蕉減肥法介紹
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網友關于 香蕉可以減肥嗎，香蕉減肥法介紹 答案描述如下： 2021-07-16 14:38:05
香煎可以減肥。它富含多種營養物質和微量元素，是一種營養價值較高的水果。而且香蕉含有豐富的膳食纖維，具有通暢潤便的作用，對治療便秘有良好的功效，有著較好的減肥效果。同時香蕉含有的熱量高，卡路里較低，食用香蕉可以產生飽腹感，產生的熱量卻比正餐低，故香蕉是減肥人士非常好的選擇。
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