產婦吃糯米的禁忌
      
    
      
        發布時間：2021-08-30 14:31:44
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      產婦在坐月子時，正是分娩后的恢復期，體質比較虛弱，因此，飲食也要特別注意。下面，讓小編給大家介紹一下產婦吃糯米的禁忌都有哪些吧？

      1、糯米容易引起消化不良，因此產婦要注意攝入的量。

      糯米性溫，粘滯，煮熟性熟，多吃發內熱，而且不容易消化，損傷脾胃功能，使飲食減少，因此，產婦要注意攝入的量，一次不要食用過多。

      2、糯米食品需要加熱后食用。

      這主要是有兩個原因，一是因為產后進食生冷或寒涼食物，會不利于氣血的充實，容易導致脾胃消化吸收功能障礙，并且不利于惡露的排出和淤血的去除。二是因為冷卻的糯米食品，會變得很硬，口感不好，同時不利于消化。

      3、糯米雖好，但不適宜天天吃，而且不能和雞肉同食。

      產婦分娩時會消化各種營養素，而且還要兼顧到乳汁的質量，因此，產婦日常飲食要做到營養均衡，菜式要經常變化，保證營養攝入均衡。糯米不能和雞肉同食，否則容易引起腸胃不適。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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