產婦能吃千張嗎 
      
    
      
        發布時間：2021-08-28 15:05:10
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      產婦能吃千張。千張營養豐富，含有鐵、鈣、磷、鎂等產婦必需的多種微量元素，還含有糖類、植物油和豐富的優質蛋白。千張的消化吸收率很高，兩片千張，即可滿足一個產婦一天鈣的需要量。

      現代醫學證實，千張除有增加營養、幫助消化、增進食欲的功能外，對齒、骨骼的生長發育也頗為有益，在造血功能中可增加血液中鐵的含量；千張不含膽固醇，為高血壓、高血脂、高膽固醇癥及動脈硬化、冠心病患者的藥膳佳肴。不僅是產婦的營養美味，也是產后高血壓患者的食療佳品。

      千張含有豐富的植物雌激素，對防治骨質疏松癥有良好的作用。還有抑制乳腺癌及血癌的功能，千張中的甾固醇、豆甾醇，均是抑癌的有效成分。綜上所述，產婦是可以吃千張的，但不宜過量，應注重飲食均衡。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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