寶寶吃金針菇好嗎
金針菇又被稱為益智菇，這是因為金針菇中含有豐富的鋅元素，對于孩子的身高和智力發育都有良好作用，同時金針菇中含有豐富的賴氨酸和精氨酸，可以刺激胃蛋 白酶與胃酸的分泌，提高胃液分泌功能，起到增進食欲、促進幼兒生長與發育的作用，所以寶寶適當吃一些金針菇是非常有益的。
金針菇中還含有豐富的粗纖維，對于有便秘問題的寶寶也可以吃適當吃一些金針菇，有助于促進腸道消化，緩解便秘問題。
寶寶吃金針菇注意事項：
1、由于金針菇比較難以消化，所以寶寶一周歲以后再吃金針菇比較好，同時再給寶寶吃金針菇時一定要切碎了再煮給寶寶吃，以免寶寶噎到。
2、新鮮的金針菇中含有秋水仙堿，人在食用后會出現腹痛、腹瀉和嘔吐癥狀，所以金針菇一定要煮的熟透了使秋水仙堿遇熱分解后再給寶寶吃，如果是脾胃虛寒、慢性腹瀉的寶寶也要少吃。
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