蘿卜制作指導
      
    
      
        發布時間：2021-08-24 09:22:52
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        標簽： 
			              蘿卜
                
      
   
        
      
          
      

      
	1. 蘿卜可生食，炒食，做藥膳，煮食，或煎湯、搗汁飲，或外敷患處。烹飪中適用于燒、拌、做湯，也可作配料和點綴。

      

      
	2. 蘿卜種類繁多，生吃以汁多辣味少者為好，平時不愛吃涼性食物者以熟食為宜。

      

      
	3. 蘿卜主瀉、胡蘿卜為補，所以二者最好不要同食。若要一起吃時應加些醋來調和，以利于營養吸收。

      

      
	4. 白蘿卜宜生食，但要注意吃后半小時內不能進食，以防其有效成分被稀釋。

      

               
      

      


      
    
      
  		
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                小水蘿卜功效與作用效果
                
      小水蘿卜可以炒、煮、涼拌、當作水果生吃;還可用作泡菜，醬菜腌制。營養豐富，有“冬吃蘿卜夏吃姜，一年四季保安康”的說法營養價值蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產生飽脹感，這些都有助于減肥。蘿卜能誘導
      
                
      
                    
      
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                蘿卜苗功效與作用效果
                
      蘿卜苗所含熱量較少，纖維素較多，吃后易產生飽脹感，這些都有助于減肥。蘿卜苗能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，并能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。營養價值蘿卜苗的營養價值特別高，這種蔬
      
                
      
                    
      
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                蘿卜功效與作用效果
                
      白蘿卜是蘿卜的一種，為十字花科蘿卜屬萊菔的新鮮根。蘿卜的品種多，有白、紅、青，但以白蘿卜最為普遍。蘿卜一、二年生草本。根肉質，長圓形、球形或圓錐形，根皮綠色、白色、粉紅色或紫色。莖直立，粗壯，圓柱形，
      
                
      
                    
      
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                蘿卜干功效與作用效果
                
      蘿卜干，是指曬干的蘿卜，是國內大眾喜愛一種獨具風味的易保存干蔬菜。富含維生素B，鐵質含量除金針菜外高過其他食物。蘿卜干在潮汕稱菜脯，咸香脆口，消食開胃，與潮汕咸菜、魚露并稱潮汕三寶。上杭蘿卜干色澤金黃
      
                
      
                    
      
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                櫻桃蘿卜功效與作用效果
                
      櫻桃蘿卜是一種小型蘿卜，為中國的四季蘿卜中的一種，十字花科蘿卜屬，一二年生草本。櫻桃蘿卜具有品質細嫩，生長迅速，外形、色澤美觀等特點，適于生吃。目前的栽培品種大多從日本、德國等國引進，我國栽培的櫻桃蘿
      
                
      
                    
      
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                紅心蘿卜功效與作用效果
                
      紅心蘿卜俗稱冰糖蘿卜，也叫“心里美蘿卜”，因其外皮為淺綠色，內里為紫紅色，且口感脆、口味甜而得名。蘿卜直根系，主根深60厘米--180厘米，主要根群分布在20厘米--45厘米的土層中。蘿卜的肉質根是同
      
                
      
                    
      
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                水蘿卜功效與作用效果
                
      水蘿卜為十字花科植物萊菔的新鮮根。蘿卜又名萊菔、羅服。我國是蘿卜的故鄉，栽培食用歷史悠久，早在《詩經》中就有關于蘿卜的記載。它既可用于制作菜肴，炒、煮、涼拌等俱佳；又可當作水果生吃，味道鮮美；還可腌制
      
                
      
                    
      
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                蘿卜纓功效與作用效果
                
      蘿卜葉介紹蘿卜，大部分人吃的是它的根，認為根的效用無窮，其實，它的葉片營養更為驚人。研究表明，蘿卜葉片含有很多的胡蘿卜素，每一百克維他命A含量是1400IU，是同量青花菜400IU的三倍以上;而鈣的含
      
                
      
                    
      
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                心里美蘿卜功效與作用效果
                
      蘿卜為十字花科植物萊菔的新鮮根，蘿卜屬。一、二年生草本。根肉質，長圓形、球形或圓錐形，根皮綠色、白色、粉紅色或紫色。水果型蘿卜，肉脆，味甜多汁。心里美蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，對防癌、抗癌有重要作
      
                
      
                    
      
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                蘿卜皮功效與作用效果
                
      蘿卜，一種常見蔬菜。蘿卜又叫作萊菔、水蘿卜，根肉質，長圓形、球形或圓錐形，原產于我國，品種繁多，有綠皮、紅皮和白皮的。具有多種菜用和藥用價值。營養價值蘿卜皮富含蘿卜硫素，為十字花科蔬菜里最有益健康的化
      
                
      
                    
      
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                蘿卜不能和什么一起吃，蘿卜相克的食物有哪些
                
      蘿卜做為一種極為普通的蔬菜很少會被人關注，所以很少有人知道蘿卜不能與什么同吃。大家有些食物是不能一起吃的，輕則嘔吐，重則死亡。那么，蘿卜和某些食物同吃會不會也發
      
                
      
                    
      
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                蘿卜都有哪些作用
                
      作為最大眾化的蔬菜，蘿卜盡人皆知，然而人們卻未必知曉蘿卜的食用和藥用價值。經常食用蘿卜好處很多：俗話說“秋冬蘿卜土人參”，“蘿卜上了桌，藥鋪不用開”。蘿卜的醫藥
      
                
      
                    
      
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                白蘿卜的功效與作用,白蘿卜的吃法
                
      白蘿卜，物美價廉，可以說是我們最常見而又很喜愛的一種蔬菜。俗話說，“冬吃蘿卜夏吃姜”，“蘿卜上市，郎中下崗”，“蘿卜響，嘎嘣脆，吃了能活百來歲”……雖然有一些夸
      
                
      
                    
      
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                胡蘿卜的營養價值和食用功效有哪些
                
      胡蘿卜對美容健膚有獨到的作用。最好的方法是空腹喝胡蘿卜汁，這樣更有利于胃腸的吸收，從而使皮膚清潔健康、嫩滑光潤。每100克胡蘿卜約含蛋白質0.6克，脂肪0.3克
      
                
      
                    
      
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                胡蘿卜的功效與作用，胡蘿卜的營養價值到底有多高？
                
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                        2021-09-05 18:31:40
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                胡蘿卜葉子能吃嗎
                
      胡蘿卜葉子可以吃，所含的營養元素十分豐富的，含有豐富的維生素。胡蘿卜中的維生素比牛乳的量還有豐富。其中胡蘿卜素較為豐富，可以提高眼睛的感光能力，有效預防夜盲癥，
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-14 20:05:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                五香蘿卜干的腌制方法 蘿卜干的做法大全
                
      所謂“冬吃蘿卜夏吃姜”，一到冬天到處都能看到蘿卜的身影，尤其我們的飯桌上，燉蘿卜、炒蘿卜、腌蘿卜等，層出不窮。五香蘿卜干也屬于腌菜，味道非常的爽口，那么五香蘿卜
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-12 02:01:07
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                蘿卜章是什么 蘿卜章跟真章的區別是什么
                
      印章，就是圖章，一般大大小小公司、企業、學校、單位等等都會有它獨有的印章。印章文化歷史悠久，比如古代玉璽就相當于現代的印章，同時印章也具有一定的權威、憑證、標志
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-11 22:03:31
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                青蘿卜營養成分有哪些  包含哪些營養價值
                
      熱量31千卡硫胺素0.04毫克鈣40毫克蛋白質1.3克核黃素0.06毫克鎂12毫克脂肪0.2克煙酸0毫克鐵0.8毫克碳水化合物6克維生素C14毫克錳0.12毫克
      
                
      
                    
      
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                蘿卜纓營養成分有哪些  包含哪些營養價值
                
      熱量14千卡硫胺素0.02毫克鈣0毫克蛋白質2.6克核黃素0毫克鎂0毫克脂肪0.3克煙酸0毫克鐵0毫克碳水化合物0.3克維生素C77毫克錳0毫克膳食纖維1.4克
      
                
      
                    
      
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                紅蘿卜的營養價值
                
      營養價值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質0、6克，脂肪0、3克，糖類7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                白癜風能吃白蘿卜嗎
                
      白蘿卜被譽為小人參，具有通氣行氣，健胃消食、清熱化痰、解毒散淤等多種功能。但白蘿卜雖好，也不是人人適用，時時適用。氣虛、陽虛型便秘的人吃了，就可能加重癥狀。白癜風能吃白蘿卜嗎?白癜風能吃白蘿卜嗎白癜風
      
                
      
                    
      
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                吃阿膠能吃白蘿卜嗎
                
      白蘿卜性涼味甘，其中所含的維生素c和微量元素鋅含量豐富，能夠有效幫助人體增強免疫力，提高抗病能力，具有很好的消炎、化痰、止咳、理氣的食療功效。吃阿膠能吃白蘿卜嗎?吃阿膠能吃白蘿卜嗎阿膠是滋陰補血、潤肺
      
                
      
                    
      
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                吃蘿卜對哪些藥物有影響
                
      蘿卜性涼，味辛、甘，入脾、胃經，具有消積滯、清熱化痰、下氣寬中、解毒等功效，主治食積脹滿、痰嗽失音、嘔吐反酸、吐血、偏頭痛等。吃蘿卜對哪些藥物有影響?吃蘿卜對哪些藥物有影響1、正在吃中藥的人不宜吃生蘿
      
                
      
                    
      
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                懷孕期間可以吃白蘿卜嗎
                
      白蘿卜中含有豐富的維生素A、維生素C等各種維生素，特別是維生素C的含量是根莖的4倍以上。除了維生素，白蘿卜中的膳食纖維含量是非常可觀的，既然白蘿卜營養這么好，那么懷孕期間可以吃白蘿卜嗎？懷孕期間可以吃
      
                
      
                    
      
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                懷孕期間能不能吃白蘿卜
                
      由于白蘿卜含有大量的維生素C、胡蘿卜素和粗纖維，所以是降血脂、軟化血管、穩定血壓、防治冠心病和膽結石的理想食物。科學研究還發現，白蘿卜有誘導人體產生干擾素的作用，它能增強人體的免疫功能，抑制癌細胞的生
      
                
      
                    
      
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