芝麻的功效
發布時間：2021-08-23 20:43:59
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芝麻
芝麻味甘、性平，有補血明目、祛風潤腸、生津通乳、益肝養發、強身體，抗衰老之功效。芝麻中的亞油酸有調節膽固醇的作用。芝麻中含有豐富的維生素E，能抵消或中和細胞內有害物質游離基的積聚，可使皮膚白皙潤澤，對防止各種皮膚炎癥也有一定作用。黑芝麻有黑發的功能，由于芝麻含有豐富的卵磷脂、蛋白質、維他命E等，因此它具有很好的抗氧化功能，是日常必備的保健養顏食品。
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