西瓜減肥嗎
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網友關于 西瓜減肥嗎 答案描述如下： 2021-08-20 00:10:03吃西瓜是有利于減肥的，因為西瓜中的水分含量比較高，會有一定的飽腹感而減少一些其他食物的攝入，所以減肥期間可以適當的多吃一些西瓜。但是要注意不能吃的太多，如果吃太多的西瓜，糖分也會比較高，這樣就會引起熱量偏高而不利于達到好的減肥作用。減肥期間盡量做到飲食的多樣化，主要就是控制好飲食的總熱量，加強運動鍛煉而有利于達到比較好的減肥效果。
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