果仁黑芝麻粥的做法
      
    
      
        發布時間：2021-08-30 10:40:27
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      黑芝麻含極豐富的鈣質，營養豐富，寶寶吃了可以補鈣。

      用料：

      熟的黑芝麻，花生仁，核桃仁，松仁，桃仁等果仁（可依喜好添加），冰糖，牛奶200毫升。

      做法：

      1、把黑芝麻和所有果仁倒入海爾攪拌機。

      2、用海爾攪拌機把黑芝麻和果仁攪碎。

      3、把果仁黑芝麻碎、牛奶和少量大米一起放入鍋，加入清水大火煮開。

      4、轉小火熬煮20分鐘左右，直至濃稠加入冰糖即可。

      小貼士：

      1、可依個人喜好添加喜歡的果仁，核桃跟黑芝麻就是很好的健腦搭配。

      2、大火煮開后一定要轉小火，否則容易糊鍋。

      功效：黑芝麻的營養很豐富，含有豐富的鈣質，對于寶寶補鈣、補鐵都是很好的理想品。秋冬季節，吃點芝麻對于補血補腎是很好的，媽媽可以給寶寶煮黑芝麻糊吃。另外，黑芝麻有益肝、補腎、養血、潤燥的作用，且富含維生素E，常食對小寶寶非常有益。
      			         
      

      


      
    
      
  		
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      黃桃醬是一種由黃桃制成的果醬，它具有以下功效與作用：提供營養：黃桃醬富含維生素C、維生素A、維生素E和礦物質，如鉀、鎂和鐵。這些營養物質對于身體的正常運作和健康至關重要。增強免疫力：黃桃醬中的維生素C具有抗氧化作用，可以幫助提高免疫系統的功能，增強身體對抵抗疾...
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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