桂圓的做法大全 
      
    
      
        發(fā)布時間：2021-08-27 20:28:09
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      紅豆含可觀的蛋白質(zhì)、微量元素，有利于增強機體的免疫功能，提高媽媽抗病能力。
      用料：
      干桂圓30克、大棗50克、紅豆150克、清水1500克。
      做法：
      1、紅豆用清水洗凈，浸泡2小時備用。
      2、泡好的紅豆、大棗、清水，上火煮沸。桂圓去殼留肉備用。
      3、加入桂圓。
      4、再次沸騰后，轉文火煲60分鐘。
      小貼士：
      1、紅豆含有較多的皂角甙，可刺激腸道。
      2、紅豆有較多的膳食纖維，蛋白質(zhì)中賴氨酸含量較高。
      3、紅豆是富含葉酸的食物。
      功效：桂圓營養(yǎng)價值極高，紅小豆煮粥食之，有健脾胃、利水濕的作用。凡脾虛不運、腹水脹滿、小便不利、黃疸、瀉痢者，皆可食之。紅豆含可觀的蛋白質(zhì)、微元素，有利于增強機體的免疫功能，提高媽媽抗病能力。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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                黃桃醬的主要禁忌
                
      糖尿病患者：由于黃桃醬含有極高的糖分，糖尿病患者在食用黃桃醬時要小心把控份量，以免引發(fā)血糖過高。偏酸性腸胃患者：由于黃桃醬常常加入了酸類，所以偏酸性腸胃患者在食用黃桃醬時要小心，尤其要慎重選擇汁多或酸
      
                
      
                    
      
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                黃桃醬適宜人群
                
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態(tài)度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節(jié)油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養(yǎng)價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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