瓜子是酸性還是堿性的
      
    
      
        發布時間：2021-08-26 12:51:33
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      　　我們常說多吃堿性食物對身體更好，而瓜子又是許多人日常喜歡吃的小零食，那么弄清楚瓜子的酸堿性就有一定的作用的。到底瓜子是酸性還是堿性的？下面就來為大家介紹一下。
      瓜子是酸性還是堿性的
      　　瓜子是華人常食用的一種零食的總稱，其中消費數量最大的是非瓜類的種子—葵花籽。葵花子與西瓜子都富含脂肪、蛋白質、鋅等微量元素及多種維生素，具有較高的營養價值。適當的食用瓜子有益健康，如瓜子中的亞麻油酸有保持血壓穩定，降低體內膽固醇的功效與作用。常見如吊瓜子、葵花籽、西瓜子、南瓜子、冬瓜子等。
      　　瓜子是屬于堿性食物，根據食物堿性強弱，瓜子屬于弱堿性食物。
      　　堿性食物不是指口味較澀的食物，而是指進入人體被人體吸收后，最終 代謝產物為堿性物質的食物。而食物的酸堿性，主要是由食物中所含礦物質的種類和含量來決定的。多吃堿性食品身材苗條皮膚好，還能提高智商。而酸性食物攝入過多會產生消化不良、口臭、長色斑、肥胖等讓人不愉快的癥狀。
      　　因此，瓜子是堿性的，適量吃一些瓜子是不錯的，但是注意不要過量食用。
      吃瓜子有什么好處
      　　瓜子含有多種的微量元素、維生素等營養成分，適當吃一些瓜子，能夠降低膽固醇等。
      　　適量的吃上一點瓜子對孕婦的身體有很積極的作用，瓜子中的亞麻油酸可以保持血壓穩定，降低體內膽固醇。葵花子脂肪酸及維生素E含量豐富，其中含有的某種油脂，對皮膚、眼睛、大腦都有好處；西瓜子能健胃、利肺、潤腸;南瓜子有驅蟲作用，適當嗑點瓜子，能刺激舌頭上的味覺神經，促進唾液、胃液的分泌，有利消化，有益健康，還能促進面部肌肉的運動。
      　　據報道，葵花子有醫療價值，可治瀉痢、膿皰瘡等疾病。但是如果食用了過多的瓜子身體的負擔則會大大加強，很容易加重肝臟負擔形成脂肪肝，還會有瓜子牙出現。高血壓是人們避而遠之的一種疾病，然而食用過多的瓜子，吸收大量鹽分，很容易引發高血壓，多數糖尿病患者都知道飲食治療是控制血糖升高的重要手段，知道需少量多餐減輕胰島負擔，控制病情發展，所以吃零食便成為他們保障充足營養的手段之一。
      
         
      

      


      
    
      
  		
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                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮忘返”。很少有一種食物像榴蓮這樣，讓人們對它的態度如此兩極分化。愛它的人只要一聽到名字就會流口水，文學家郁達夫在《南洋游記》中寫道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類似松節油
      
                
      
                    
      
                        精選頭條
                    
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說一下榴蓮的營養價值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時，氨基酸的種類齊全，含量豐富。被認為有提高免疫力的作用。因此，有俗語稱，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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