香椿的營養(yǎng)價值
香椿,又名椿芽、香椿頭、香椿尖、椿葉、春尖頭,生長于東亞與東南亞地區(qū),北從北朝鮮南至泰國、印尼等地。香椿葉厚芽嫩,綠葉紅邊,猶如瑪瑙、翡翠,香味濃郁,營養(yǎng)之豐富遠高于其他蔬菜,每年春季谷雨前后,香椿發(fā)的嫩芽可做成各種菜肴,香椿被稱為“樹上蔬菜”,非常特別。
香椿頭根據(jù)品質(zhì)分類,可分為青芽和紅芽兩種。青芽青綠色,質(zhì)好香味濃,是供食用的重要品種;紅芽紅褐色,質(zhì)粗、香味差。香椿的葉片有獨特濃厚的味道,嫩葉可以食用,干燥后磨成細粉,素食者時常拿來當調(diào)味料。嫩芽食用,木材紋理細,是造船和建筑材料,木屑及根可提芳香油,國外用作雪茄煙的賦香劑;根皮及果入藥,有收斂止血去濕止痛的功效。香椿苦、澀、平,入肝、胃、腎經(jīng),具有清熱解毒、健胃理氣、潤膚明目、殺蟲、澀血止痢、止崩的功效。
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