土豆粉的熱量
土豆粉相對來說還是比較營養的,那么土豆粉的熱量高嗎?
土豆粉的熱量為290大卡/100g。也就是說100g所含熱量需要打籃球51.9分鐘消耗完。每100克該食物含有碳水化合物50.79克;脂肪7.56克;蛋白質5.82克。
土豆粉的熱量相對來說是比較高的,一般100克的土豆粉中所含的熱量在100-120大卡,土豆粉的原材料是馬鈴薯,馬鈴薯中淀粉含量是比較高的,所以土豆粉的熱量以及含糖量都比較高。對于減肥期間的人群來說,不適合食用。而且土豆粉在制作過程中會加入一些化學添加劑,長期食用會對身體造成一定的損傷,尤其處于生長發育期間的青少年,對肝腎的發育有一定的影響。
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