葡萄糖酸鋅片
葡萄糖酸鋅片大多數人都可以吃,那么正常人吃葡萄糖酸鋅片吃多久呢?
一般而言,口服葡萄糖酸鋅片時,在12歲以上兒童及成人一次3片,一日2次。而12歲以下兒童每日用量,根據不同的年齡,體重,一天服用葡萄糖酸鋅片都是不同的,具體如下:
①年齡1~3歲,體重在10~15公斤,服用1~1.5片;
②年齡4~6歲,體重在16~21公斤,服用1.5~2片;
③年齡7~9歲,體重在22~27公斤,服用2~2.5片;
④年齡在10~12歲,體重在28~32公斤,服用2.5~3片。
一般孩子的缺鋅不是很嚴重,按照補鋅說明按療程吃即可。之后可在飲食上加強鋅的涉入量。如海魚類、蝦類、堅果類、瘦肉等。注意孩子在鋅的涉入量足夠時,仍然保持營養均衡,以防別的營養素缺失。
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