寶寶能吃圣女果嗎?
寶寶是可以吃圣女果的。圣女果是高營養的一種蔬菜,其含有糖、蛋白質、果酸、維生素、礦物質、胡蘿卜素、番茄色素等等,是小寶寶的最佳食品之一,吃圣女果可以健脾胃、止渴、預防小兒軟骨病以及牙齦出血等不適之癥。
圣女果既是蔬菜又是水果,不僅色澤艷麗、形態優美,而且味道適口、營養豐富,除了含有番茄的所有營養成分之外,其維生素含量是普通番茄的1.7倍,而且比蘋果的營養還要高。媽媽可以有計劃的給寶寶每天吃幾個,作為兩餐間的零食,或和其它的東西搭配起來吃,做為飯菜里的配料,但要買些新鮮的小西紅柿,一次少買點,吃完再買,注意營養搭配。特別要注意別噎著孩子。
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