大蔥和小蔥的區(qū)別
1、地域
北方以大蔥為主,多用于煎炒烹炸,以山東大蔥為例:皮厚葉肥,有的長有一米、重達兩三斤,.南方多產(chǎn)小蔥,又叫香蔥,與山東大蔥對應(yīng),廣州的小玉蔥頗具南方特色:細小如線,柔嫩水滑。小蔥則像小家碧玉、默默輔佐各種菜色,拌豆腐、佐清湯、下面條,一般都是生食或拌涼菜用。民間有“香蔥蘸醬,越吃越壯”的說法。
2、營養(yǎng)成分
小蔥的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和胡蘿卜素含量相對較高:每100克中,小蔥含鈣72毫克、大蔥僅含29毫克,小蔥含胡蘿卜素840微克、大蔥僅為60 微克,蔥和小蔥都富含蔥蒜辣素(也稱大蒜素)和硫化丙烯,一方面能除腥增香、刺激消化液分泌,讓人食欲大增;同時辣素還有較強的殺菌功效,促進汗腺、呼吸道和泌尿系統(tǒng)中相關(guān)腺體的分泌,因此與姜、紅糖一起熬制成的“蔥姜水”是治療風(fēng)寒感冒的一劑中藥。
3、使用方法
不管南北,人們在做菜時愛用大蔥熗鍋,因為在高溫油中,蔥中的硫化丙烯快速揮發(fā),散發(fā)特殊濃香,但是,比起涼拌或生吃來說,這種做法破壞了維生素C等營養(yǎng)物質(zhì),所以,用蔥煎、炸的時間要盡可能短;相比而言,菜起鍋之前灑上一點小蔥花,可以讓營養(yǎng)、美味兩不誤。
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