孕婦能吃娃娃菜嗎 
      
    
      
        發(fā)布時(shí)間：2021-08-26 11:50:04
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      孕婦能吃娃娃菜。

      娃娃菜，外形與大白菜一致，但外形尺寸僅相當(dāng)于大白菜的四分之一到五分之一，類(lèi)似大白菜的“仿真微縮版”，故可能因此被稱(chēng)為娃娃菜。

      娃娃菜對(duì)孕婦的好處：1、娃娃菜的功效與白菜的功效差不了多少。但是，相對(duì)白菜來(lái)講，營(yíng)養(yǎng)更均衡一些，而且味道也更甜美，適合懷孕的女性在懷孕的過(guò)程中，改善口味的一種蔬菜。

      2、娃娃菜里含有大量的葉酸，在懷孕的女性的初期或者是準(zhǔn)備懷孕前，都可以用來(lái)食用，補(bǔ)充體內(nèi)或者是胎兒所需要的葉酸等。

      3、娃娃菜因?yàn)槠浜胸S富的維生素，所以，對(duì)于孕婦來(lái)講，也有好處，因?yàn)槠浜孟夷芷鸬綕?rùn)腸道的作用，所以，懷孕的女性吃，可以預(yù)防便秘。

      但是，就算你特別喜歡吃娃娃菜，也建議你不要在懷孕的時(shí)候，只是吃一種食物，對(duì)于你來(lái)講，多元化的食物的攝入對(duì)你和胎兒都有好處。所以，娃娃菜可以吃，但不建議天天吃。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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      營(yíng)養(yǎng)價(jià)值等同于胡蘿卜每100克胡蘿卜中，約含蛋白質(zhì)0、6克，脂肪0、3克，糖類(lèi)7.6～8.3克，鐵0、6毫克，維生素A原(胡蘿卜素)1.35～17.25毫克，維生素B10、02～0、04毫克，維生素B
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-24 09:25:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                榴蓮品種有哪些？怎么選擇品種
                
      有一種美味，叫做“榴蓮?fù)怠薄：苌儆幸环N食物像榴蓮這樣，讓人們對(duì)它的態(tài)度如此兩極分化。愛(ài)它的人只要一聽(tīng)到名字就會(huì)流口水，文學(xué)家郁達(dá)夫在《南洋游記》中寫(xiě)道“榴蓮有如臭乳酪與洋蔥混合的臭氣，又有類(lèi)似松節(jié)油
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                如何挑選榴蓮？  選擇又香又甜的榴蓮
                
      先說(shuō)一下榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值吧：榴蓮含有很高的糖份，并且含淀粉11%，糖分13%，蛋白質(zhì)3%，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等，同時(shí)，氨基酸的種類(lèi)齊全，含量豐富。被認(rèn)為有提高免疫力的作用。因此，有俗語(yǔ)稱(chēng)，
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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