白木耳的做法大全
一、白木耳粥
原料： 白木耳(干)30克,薤白10克,粳米50克
做法：
1. 白木耳水發備用。
2. 將白木耳及薤白洗凈，細切，再與粳米煮作粥。
營養提示：
1. 滋陰潤燥，理氣止痛。
2. 適用于瀉痢日久傷陰、口干乏力、不思飲食、腹痛、里急后重者。
3. 白木耳具有陰生津、潤肺健脾的功效，是久病后傷陰的調理佳品。
4. 薤白溫中健脾，對痢疾里急后重有特效。
5. 粳米養胃陰。
6. 本方對痢疾日久不愈導致的陰虛乏力、肛門墜漲有一定效果。
二、銀耳黃瓜拌蝦仁
原料： 干白木耳，黃瓜，鮮蝦，香醋，生抽，香油，雞精，鹽。
做法：
1、木耳用溫水泡發，蝦去頭殼留尾、去腸線，在背部劃開(不要劃斷)，黃瓜用工具切成薄片。
2、燒開水放入發好的木耳焯燙過涼。重新在鍋內加入姜片和料酒放入蝦仁迅速焯幾下撈起過涼。
3、將所有的材料混合加入調料汁拌勻腌制幾分鐘即可
營養提示：
此菜具有養顏瘦身的功效。
相關推薦
352次閱讀 2021-08-31 12:32:00
246次閱讀 2021-08-28 13:29:31
熱門文章
你的養生服務專家
免費查詢知識
精選閱讀
-
十大容易流產的水果 孕婦不能吃的十大水果孕婦是一個特殊群體，在懷孕期間，孕婦要注意的地方有很...
14018次閱讀
-
翅果菊的功效作用和藥用價值翅果菊又稱之為山萵苣，苦窩筍（江西省），山馬草（廣東...
6449次閱讀
-
四季養生：春養肝，夏養腎，秋養肺，冬養心循天時之變，一年四季，自然規律表現為春溫、夏熱、秋涼...
5975次閱讀