孕婦可以吃白木耳嗎 
      
    
      
        發布時間：2021-08-28 21:26:18
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      白木耳可以滋陰潤肺，營養價值很高，那么早期孕婦可以吃白木耳嗎？

      
孕婦早期是可以吃白木耳的，白木耳中含有豐富的維生素、礦物質元素以及蛋白質，可以為孕婦提供營養，緩解疲勞，提高身體的免疫力。白木耳具有一定的通便作用，孕婦不要大量吃銀耳，否則會出現腹瀉的情況。另外如果白木耳出現變色的情況時，千萬不要食用。孕婦在懷孕過程中是可以多吃一些營養豐富的食物的，但是要注意不要吃容易腹瀉或者是便秘的東西。如果不小心誤食，身體出現異常時，應該及時到醫院就診。

      
要知道白木耳中的膳食纖維，可以幫助胃腸蠕動，減少脂肪吸收，具有減肥的作用。白木耳能提高肝臟解毒能力，有保肝作用，對老年慢性支氣管炎，肺源性心臟病有一定療效。白木耳中的酸性多糖類物質，能增強人體的免疫力，調動淋巴系統，加強白細胞的吞噬能力，興奮骨髓造血功能。
      
                                             
      

      


      
    
      
  		
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                        2021-09-05 22:40:24
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
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                        2021-09-05 22:36:20
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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