人流后可以吃橙子嗎
人流后是可以橙子的，人流后子宮內膜會有創面，多吃橙子既不用擔心會上火，也有利于止血。而且橙子中有豐富的維生素C，能夠促進促進骨膠原的生物合成，利于組織創傷口的更快愈合，對于人流手術后的傷口恢復也是很有幫助的。
橙子皮中還含有橙皮甙、袖皮蕓香甙、袖皮甙、檸檬苦素、檸檬酸、蘋果酸等物質，常吃橙子果肉，能夠起到美容養顏、開胃健脾、促進新陳代謝的作用。而使用橙子果皮制品，則可以消除胃脹氣以及有健胃消食的作用。
橙子中所富含的維生素對于增強機體抵抗力、提高毛細血管彈性以及降低血液中的膽固醇有著明顯的作用。所以說患有高脂血癥、高血壓、動脈硬化等病癥的患者可以經常吃一些橙子，對身體是非常有益的。
健康小貼士：專家建議人流后兩周后吃水果比較合適。人流后身體還是較為虛弱，吃生冷食品有的人身體會不適，所以實在是想吃水果的女性朋友最好是把水果加熱后再吃，但是盡不能吃太多。
人流后吃橙子注意事項：
1、橙子性涼、在吃橙子時可以先用溫水加熱一下再食用，或者將橙子榨成果汁后加熱服用都是不過的選擇。
2、有口干咽燥、舌紅苔少等現象的人不宜吃橙子，這是由于肝陰不足所導致的，而橙子吃多了更容易傷肝氣，發虛熱。
3、在橙子前后1小時內不要喝牛奶，因為牛奶中的蛋白質遇到果酸會凝固，影響消化吸收，還會使人腹脹、腹痛、腹瀉。
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483次閱讀 2021-09-06 02:04:07
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