甘蔗月子里能吃嗎
月子期間可以適量吃一些甘蔗，具有清熱、生津、下氣、潤燥、補肺益胃的特殊效果，另外甘蔗有清熱消炎的作用，對產婦的身體恢復很有幫助。而且甘蔗中的含鐵量非常高，能夠起到補血的功效，而月子期間的媽咪們由于分娩過程中由于產婦失血過多，很容易造成貧血，這個時候吃一些補鐵的甘蔗能夠及時的補血，避免貧血的發生。
坐月子吃甘蔗注意事項：
1、月子期間不宜吃太過堅硬的食物，因此月子期間在吃甘蔗時最好榨成汁或者熬成糖水食用，這樣會更有利于月子媽媽食用。
2、吃過量的甘蔗會使體內血糖濃度增高，引發皮膚出現小癤腫或痛腫，嚴重時還可能引起菌血癥。寶寶體內糖分過量，會使體質呈現酸性，降低身體免疫功能，誘發感冒或皮膚感染，所以月子期間吃甘蔗一定要注意適量。
3、甘蔗外皮顏色不同，食療功效也有所差別。皮色青黃的甘蔗，有清熱之效，尤其擅長解肺熱和腸胃熱，但脾胃虛寒、胃腹寒痛者不宜食用。皮色深紫近黑的甘蔗，性質溫和滋補，能充饑、止咳、健胃，補充體力，但喉痛熱盛者不要吃。此外，甘蔗糖分高，糖尿病患者、代謝異常及血脂高的人，要謹慎食用。
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