孕婦可以楊桃嗎
孕期適量吃一些楊桃是非常有好處的，楊桃中含有多種果糖及維生素，能夠滿足孕期所需營養(yǎng)，同時還能夠減少孕婦對于脂肪的吸收，起到瘦身美容的功效。
孕婦吃楊桃的好處：
1、消除孕期口腔炎癥 楊桃當(dāng)中還含有大量的揮發(fā)性成分、胡蘿卜素化合物、糖類、有機(jī)酸及B族維生素、維生素C等都能夠幫助消除孕婦咽喉炎癥和口腔潰瘍。
2、促進(jìn)孕期食欲
新鮮楊桃中含有蘋果酸、檸檬酸、草酸以及多種維他命、微量脂肪和蛋白質(zhì)等，能夠有幫助消化、促進(jìn)食欲，孕期食欲不佳的孕婦們不妨一試。
3、幫助孕期補(bǔ)水
孕期除了要保證充足的營養(yǎng)外，也需要及時補(bǔ)水，而且楊桃中的糖類、維生素C以及有機(jī)酸含量都很豐富，果汁也很充沛，所以能夠幫助迅速補(bǔ)充孕婦體內(nèi)的水分。
孕婦吃楊桃注意事項(xiàng):
1、楊桃性寒，所以孕婦一次不宜多吃，凡脾胃虛寒或有腹瀉的人應(yīng)少食。無論食生果或飲汁，最好不要冰鎮(zhèn)或加冰飲食。
2、楊桃含有微毒物質(zhì)草酸，部份腎病病人進(jìn)食楊桃后，無法將草酸排出體外，除草酸會與人體中鈣離子結(jié)合產(chǎn)生結(jié)石，腎病病人進(jìn)食少量亦有機(jī)會中毒。所以如果是有腎病的孕婦最好不要食用。
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