花生的食療功效
      
    
      
        發(fā)布時間：2021-08-23 21:55:11
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        標(biāo)簽： 
			              花生
                
      
   
        
      
          花生作為老百姓喜愛的傳統(tǒng)食品之一，自古以來就有“長生果”的美譽。常食花生，還具有一定的藥用價值和保健功能。花生中的鋅元素含量普遍高于其他油料作物，鋅能促進(jìn)大腦發(fā)育，有增強大腦的記憶功能，能有效地延緩人體過早衰老，具有抗老化作用。花生含鈣量豐富，可以促進(jìn)兒童骨骼發(fā)育，花生中豐富的脂肪油和蛋白質(zhì)，對產(chǎn)后乳汁不足者有養(yǎng)血通乳作用。花生油中含有的大量亞油酸，可使人體內(nèi)膽固醇分解為膽汁酸排出體外，避免膽固醇在體內(nèi)沉積，減少因膽固醇在人體中超過正常值而引發(fā)多種心腦血管疾病的發(fā)生率。         
      

      


      
    
      
  		
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                花生油功效與作用效果
                
      花生油為豆科植物花生的種子榨出之脂肪油，具有花生的香味，可提供給人體大量營養(yǎng)，含多種脂肪酸的甘油酯，可增加食品的美味，是構(gòu)成人體內(nèi)多種組織成分的重要原料。是目前我國主要的食用植物油之一，有濃郁的花生香
      
                
      
                    
      
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                        2021-07-13 23:16:32
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                花生葉功效與作用效果
                
      意見建議：鮮花生葉數(shù)枚，水煎代茶，睡前飲用。干花生葉亦可。花生葉泡水會有助于睡眠，因為花生葉有清熱解毒，寧神降壓的作用。花生葉的功效與作用1、花生葉止血作用突出花生葉是天然的止血良藥，特雖是對一些外傷
      
                
      
                    
      
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                        2021-09-04 13:55:43
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
                
            
	            
      
                花生米功效與作用效果
                
      花生米是指去掉花生殼的花生仁，事實上是花生的種子，整個的花生叫做果實，莢果。但一般還是叫做花生米。花生本身是高能、高蛋白和高脂類的植物性食物。營養(yǎng)價值花生米不含膽固醇和反式脂肪酸，富含微量營養(yǎng)素，植物
      
                
      
                    
      
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                蔓花生功效與作用效果
                
      蔓花生的介紹			蔓花生(Arachisduranensis)，蝶形花科蔓花生屬多年生宿根草本植物，原產(chǎn)于亞洲熱帶及南美洲，復(fù)葉互生，小葉兩對呈倒卵形。莖為蔓性，株高10—15厘米左右，匍匐生長。花為
      
                
      
                    
      
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                花生衣功效與作用效果
                
      落花生的功效與作用健脾養(yǎng)胃，潤肺化痰。主脾虛不運，反胃不舒，乳婦奶少，腳氣，肺燥咳嗽，大便燥結(jié)。治燥咳，反胃，腳氣，乳婦奶少。①《滇南本草》：鹽水煮食治肺癆，炒用燥火行血，治一切腹內(nèi)冷積肚疼。②《滇南
      
                
      
                    
      
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                花生醬功效與作用效果
                
      花生醬以優(yōu)質(zhì)花生米等為原料加工制成，成品為硬韌的泥狀，有濃郁炒花生香味。根據(jù)口味不同，花生醬分為甜、咸兩種，是頗具營養(yǎng)價值的佐餐食品，在西餐中的應(yīng)用比較廣泛。優(yōu)質(zhì)花生醬一般為淺米黃色，品質(zhì)細(xì)膩，香氣濃
      
                
      
                    
      
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                花生功效與作用效果
                
      花生又名落花生，原產(chǎn)于南美洲一帶，世界上栽培花生的國家有100多個，亞洲最為普遍，次為非洲，據(jù)中國有關(guān)花生的文獻(xiàn)記載栽培史約早于歐洲100多年。花生被人們譽為“植物肉”，含油量高達(dá)50%，品質(zhì)優(yōu)良，氣
      
                
      
                    
      
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                花生不能和什么一起吃，花生相克的食物有哪些
                
      花生果具有很高的營養(yǎng)價值，內(nèi)含豐富的脂肪和蛋白質(zhì)。據(jù)測定花生果內(nèi)脂肪含量為44%-45%，蛋白質(zhì)含量為24-36%，含糖量為20%左右。并含有硫胺素、核黃素、尼
      
                
      
                    
      
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                花生的營養(yǎng)價值
                
      花生富含脂肪和蛋白質(zhì)，從花生中不僅可提取優(yōu)質(zhì)食用油，而且其中豐富的蛋白質(zhì)也是一種亟待大力開發(fā)的蛋白質(zhì)資源。在利用植物蛋白改善我國人民的膳食結(jié)構(gòu)時，花生蛋白可起著
      
                
      
                    
      
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                花生的功效與作用及營養(yǎng)價值
                
      我國主要種植的花生品種有多粒型、普通型、珍珠型、蜂腰型四大類型，種皮有白、紅、粉紅、紅褐、紫色等不同顏色。花生是人們喜食的一種干果，可炒、煮、油氽當(dāng)作蔬菜，也可
      
                
      
                    
      
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                熱干面芝麻醬還是花生醬
                
      熱干面的醬料一般使用芝麻醬，做法是將芝麻炒熟，磨碎成醬汁，不僅會有芝麻的香味，還能有一定的營養(yǎng)成分，而芝麻醬又叫作麻醬，除了熱干面食用之外，在日常火鍋、拌菜等情
      
                
      
                    
      
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                花生牛軋?zhí)菭I養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營養(yǎng)價值
                
      熱量432千卡硫胺素0.06毫克鈣29毫克蛋白質(zhì)4.9克核黃素0.01毫克鎂17毫克脂肪12.3克煙酸0.5毫克鐵3.6毫克碳水化合物75.4克維生素C0毫克錳
      
                
      
                    
      
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                花生油營養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營養(yǎng)價值
                
      熱量899千卡硫胺素0毫克鈣12毫克蛋白質(zhì)0克核黃素0毫克鎂2毫克脂肪99.9克煙酸0毫克鐵2.9毫克碳水化合物0克維生素C0毫克錳0.33毫克膳食纖維0克維生
      
                
      
                    
      
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                花生仁營養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營養(yǎng)價值
                
      熱量563千卡硫胺素0.72毫克鈣39毫克蛋白質(zhì)24.8克核黃素0.13毫克鎂178毫克脂肪44.3克煙酸17.9毫克鐵2.1毫克碳水化合物16.2克維生素C2
      
                
      
                    
      
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                花生營養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營養(yǎng)價值
                
      熱量298千卡硫胺素0毫克鈣8毫克蛋白質(zhì)12克核黃素0.04毫克鎂110毫克脂肪25.4克煙酸14.1毫克鐵3.4毫克碳水化合物5.3克維生素C14毫克錳0.6
      
                
      
                    
      
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                        2020-10-18 13:37:22
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                花生醬營養(yǎng)成分有哪些  包含哪些營養(yǎng)價值
                
      熱量594千卡硫胺素0.01毫克鈣67毫克蛋白質(zhì)6.9克核黃素0.15毫克鎂21毫克脂肪53克煙酸2毫克鐵7.2毫克碳水化合物22.3克維生素C0毫克錳0毫克膳
      
                
      
                    
      
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                        2020-10-18 12:55:33
                    
      
                
      
            
      
        
      

        
      
	            
      
                月子餐紅豆花生的做法
                
      有些人即使在生完孩子之后，感覺身體還是有些水腫，尤其是雙腿，早上起來會明顯的感覺到腿部有一些腫脹感，脹脹的自己也很難受，我們都知道紅豆就可以去除水腫，那么月子餐紅豆花生的做法有哪些?月子餐紅豆花生的做
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-31 23:08:18
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                剖腹產(chǎn)滿月后可吃花生嗎
                
      孕婦在生產(chǎn)之后，需要多注意飲食，因為生產(chǎn)之后，孕婦的身體比較虛弱，這個時候一旦沒有保養(yǎng)好，很容易就會被病毒侵入。也正因如此，孕婦在產(chǎn)后總是容易有很多后遺癥。所以產(chǎn)后，孕婦要注意哪些食物可以多吃，哪些食
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-31 10:50:04
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                產(chǎn)婦能不能吃花生
                
      產(chǎn)婦能不能吃花生？答案是肯定能吃。中醫(yī)認(rèn)為花生有扶正補虛、悅脾和胃、滋養(yǎng)調(diào)氣、利水消腫、止血生乳的功效，產(chǎn)婦坐月子經(jīng)常食花生具有很好的養(yǎng)血通乳的功效，適合產(chǎn)后乳汁不足等病癥的產(chǎn)婦。花生又名落花生、地果
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-31 10:09:52
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                剖腹產(chǎn)前可以吃蛋糕嗎,剖腹產(chǎn)能吃花生油嗎
                
      蛋糕雖然是西方的糕點，但現(xiàn)在已經(jīng)成為中國人日常生活中會吃到的。蛋糕是用雞蛋、白糖、小麥粉為主要原料，用烤箱烤制而成的，也常常會當(dāng)成零食來吃。那么，剖腹產(chǎn)前可以吃蛋糕嗎?就和小編一起來看看那些關(guān)于剖腹產(chǎn)
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-31 09:34:53
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                剖腹產(chǎn)能喝花生漿嗎,剖腹產(chǎn)后喝多少紅糖水
                
      生活中有很多的孕婦因為害怕順產(chǎn)時的痛苦，會選擇剖腹產(chǎn)來進(jìn)行生產(chǎn)，在術(shù)后產(chǎn)婦特別的痛苦，不但有傷口帶來的疼痛，而且還會因為排氣問題，無法正常的飲食，對于剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦來說，在排之之后飲食要格外注意，那么剖
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-31 06:10:34
                    
      
                
      
            
      
        
      
        
      
	            
      
                黃瓜和花生能一起吃嗎	
                
      黃瓜和花生米不宜同吃。有喝酒習(xí)慣的人，喜歡把花生仁（油氽的、椒鹽的及帶殼的花生果）和拌黃瓜作為下酒菜。其實，這樣做是不適合的。黃瓜和花生是不宜同食的，如果同時食用的話很容易會造成腹瀉。一旦腹瀉厲害時，
      
                
      
                    
      
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                        2021-08-30 13:41:21
                    
      
                
      
            
      
        
      
    
      

      
            
      
            
      
                
                
                

      
    
      
        
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